体調には気をつけましょう！

こんにちは！大阪南海支部 支部長の奥田武志です！
いつもご覧いただきありがとうございます！

最近、体調を崩してお休みする道場生が増えてきました。

秋は遠足や運動会、秋祭りなど行事が多くあります。

まだ昼間は体を動かすと汗をかきます。夜は半袖では肌寒くなってきました。

この寒暖差で風邪をひいたり、体調を崩してしまう人が多いように思います。

ブログの題名は「体調には気をつけましょう！」と書きましたが、気をつけていても体調を崩す時は崩します。

病気や体調のすぐれない時は稽古を休んで、しっかり治してから参加していただければと思います。




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I.K.O.N.極真会館 大阪南海支部
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