風邪に注意しましょう！

こんにちは！奥田です！

ここ数日、寒い日や暖かい日があり、体調を崩して風邪をひいている方を多く見ます。
道場でも風邪ひきでお休みする生徒もここ2週間位で増えています。
風邪をひかないような丈夫な体を作るのが空手！と言っても、ひく時はひきます。
風邪など体調を崩したときは無理をせずに、しっかり休んで治してからまた稽古を頑張りましょう。

そういう私も2週間位前に風邪をひいて、やっと治りましたが、まだ声がカスれています。
私自身も阪南道場と住之江道場で100人ほどの生徒と接するので、手洗いとウガイを忘れずにやっていきたいと思います。